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体調管理

2018.02.02 - 未選択

昨日の稽古は
雨とか、風邪にインフルエンザ
そして仕事でと、お休みばっかり。
結局マンツーマンの稽古f^_^;
ちょっと寂しかったが
補強、型、にスパーリングと
良い稽古が出来ました。

体調管理をしっかりして
病気に負けないようにしよう❗️

「何事も休まず続ける事」

これが基本やと思います。
その為にはまず病気にならない事。

「休む」「やめる」ありきで考えない
どうしたら「休まずに行けるか」「やめずに続けられるか」を考えること。

押忍

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